Janne Faehrmann

Servus, ich bin Janne und ich bringe mehr Mattenzeit in dein Leben!

Auf die Matte zu gehen ist mein Pauseknopf inmitten meines turbulenten Alltags zwischen Büro und Mamasein. Yoga begleitet mich bereits seit 15 Jahren und war immer mein Anker: Atmen, bewegen, spüren. Vor fünf Jahren ist Pilates dazugekommen, die ideale, stärkende Ergänzung für meinen manchmal zu flexiblen Körper. Ich liebe es Pilates oder Yoga selbst zu üben – und noch mehr, meine Leidenschaft für Bewegung, Wohlbefinden und Fürsorge für den eigenen Körper an dich weiterzugeben. Dabei greife ich auf mein Wissen als Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Prä- und Postnatal Pilates Trainerin sowie Barre-Trainerin zurück.

Ganz besonders am Herzen liegen mir alle (werdenden) Mamas. Ich habe am eigenen Körper erfahren dürfen, welche Herausforderungen eine Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach für den Körper mit sich bringen – und wie unglaublich wertvoll und unterstützend Bewegung hier sein kann. Mit meinen Kursen extra für Mamas lernst du ein wertschätzendes Verhältnis zum eigenen Körper. Der Fokus liegt nicht auf dem Verbessern von „Problemzonen“, sondern auf der Freude an Bewegung, Körperwahrnehmung und deinem ganz individuellen Fortschritt. Pilates und Yoga sind dein Weg zu Kraft, Haltung und Ausstrahlung.

Ich freue mich auf unsere Mattenzeit!